Andrea Bianchi

Ich bezeichne mich selbst als liberal eingestellten Weltbürger und praktiziere einen staatenlosen Lebensstil. Ich bin leidenschaftlicher, freier Journalist, ehemaliger Sportlehrer und Esse für mein Leben gerne (gesund).

Was hilft gegen Gelenkschmerzen? 9 Wege zur Linderung von Gelenkschmerzen

was hilft gegen gelenkschmerzen

Arthirits ist eine Gruppe von schmerzhaften und degenerativen Erkrankungen, die durch Entzündungen in dem Gelenk gekennzeichnet sind, die Steifigkeit und Schmerzen verursachen. Arthrose, die häufigste Form der Arthritis, verschlechtert sich mit zunehmendem Alter und wird durch Abnutzung im Laufe der Jahre verursacht. Rheuma Arthritis wird durch das Immunsystem verursacht, das die …

Mehr lesen

Salbe für Gelenkschmerzen? Ein Leitfaden zu den besten Schmerzsalben für Gelenkschmerzen

salbe für gelenkschmerzen

Wenn Ihre Gelenke steif und schmerzhaft sind, kann es Ihr erster Instinkt sein, ein Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Acetaminophen zur Behandlung einzunehmen. Für einige ist das der richtige Zug. Aber für andere könnte die Arthritiscreme ein anderer Weg sein, um die Schmerzen zu lindern. Arthritis-Salben helfen bei  Gelenkschmerzen, wenn sie …

Mehr lesen

Energielos, was tun? 9 Tipps zur Steigerung Ihrer Energie

energielos was tun

Jeder ist mit dem totalen Energieverlust vertraut – dieser erschöpfte Tag (oder die Nacht), wenn wir uns einfach nicht auf den richtigen Weg bringen können, egal wie verlockend dieser neue Film, der fabelhafte Schuhverkauf oder das freundliche Grillen ist. Was schwerer zu erkennen ist, ist ein minderwertiger Energieabfluss. In diesem …

Mehr lesen

Ständig müde und schlapp – was tun? 10 Wege zur Bekämpfung von Müdigkeit

ständig müde und schlapp was tun

Schlaffen Ihre Augenlider im Laufe des Nachmittags? Wenn Sie von der niedrigen Energie heruntergezogen werden, schauen Sie nicht auf einen Schokoriegel, eine Tasse Kaffee oder einen Energydrink für einen Aufzug. Der Zucker und das Koffein können Ihnen eine sofortige Auffrischung geben, aber nachdem das schnelle High nachlässt, werden Sie krachen …

Mehr lesen

Wassereinlagerungen im Gewebe, was hilft? 6 einfache Methoden zur Reduzierung der Wasseransammlung

wassereinlagerungen im gewebe was hilft

Wasseransammlung tritt auf, wenn sich überschüssige Flüssigkeiten in Ihrem Körper ansammeln. Es wird auch als Flüssigkeitsansammlung oder Ödem bezeichnet. Wassereinlagerungen treten im Kreislaufsystem oder in Geweben und Hohlräumen auf. Es kann zu Schwellungen an Händen, Füßen, Knöcheln, Venen und Beinen führen. Es gibt mehrere Ursachen, warum Schwellungen entstehen, von denen …

Mehr lesen

Wie äußern sich Hitzewallungen? Verständnis und Umgang mit Hitzewallungen

wie äußern sich hitzewallungen

Hitzewallungen sind plötzliche Wärmeempfindungen, die in der Regel sehr stark über Gesicht, Hals und Brust auftreten. Ihre Haut könnte sich röten, als ob Sie erröten würden. Hitzewallungen können auch zu Schweißausbrüchen führen, und wenn Sie zu viel Körperwärme verlieren, fühlen Sie sich danach möglicherweise gekühlt. Obwohl andere Krankheiten sie verursachen …

Mehr lesen

Wie kann ich mein Immunsystem stärken? Einfache und natürliche Wege

wie kann ich mein immunsystem stärken

Jeder scheint eine Theorie zu haben, wie man das Immunsystem stärken kann, um Krankheiten abzuwehren, besonders wenn es um die Kälte- und Grippesaison geht, wenn man versucht zu vermeiden, dass Freunde und Kollegen mit der Lurgie untergehen. Das Immunsystem ist komplex und arbeitet rund um die Uhr, um die Gesundheit …

Mehr lesen

Was hilft bei Muskelschmerzen in den Wechseljahren?

was hilft bei muskelschmerzen in den wechseljahren

Muskelschmerzen treten oft in den Wechseljahren auf und können von leichten Beschwerden bis hin zu chronischen Schmerzen reichen. Während der natürliche Alterungsprozess in der Regel auf Schmerzen zurückzuführen ist, können die hormonellen Veränderungen, die Ihr Körper während der Menopause durchläuft, auch dazu führen, dass sich Ihre Muskeln empfindlich und schmerzhaft …

Mehr lesen

Wie machen sich die Wechseljahre bemerkbar? Was sind die Anzeichen und Symptome?

wie machen sich die wechseljahre bemerkbar

Die Menopause tritt ein, wenn Sie seit 12 Monaten keine Periode mehr hatten und nicht schwanger oder krank sind. Es ist ein normaler Teil des Alterns. Es passiert, weil der weibliche Sexualhormonspiegel mit zunehmendem Alter natürlich sinkt. Ihre Eierstöcke geben schließlich keine Eizellen mehr ab, so dass Sie keine Periode …

Mehr lesen

Steigern Sie Ihren Testosteronspiegel mit diesen 8 Tipps

Testosteron steigern

Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon. Es ist natürlich, dass der Testosteronspiegel mit zunehmendem Alter sinkt, aber es gibt Schritte, die sie unternehmen können, um den Prozess zu verlangsamen und vielleicht umzukehren. Testosteron ist für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden eines Menschen von entscheidender Bedeutung. Niedrige Testosteronwerte können die …

Mehr lesen