Trainings- und Ernährungsfehler bremsen den Muskelaufbau und erhöhen obendrein noch das Verletzungsrisiko. In diesem Artikel folgen die 20 top Fehler, aufgrund deren es mit dem Muskelzuwachs nicht klappt. Die Fehler Neben der Gewichtsabnahme ist der Muskelaufbau einer der Hauptgründe, warum Menschen einem Fitnessstudio beitreten. Schließlich sieht der Aufbau von Muskeln …
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Babys sind zarte kleine Kreaturen, weshalb sie beim Spielen im Freien ihren ganz eigenen Sonnenschutz brauchen. Hier kommt die Babysonnencreme ins Spiel. Wichtige Faktoren Was macht also einen Sonnenschutz für Babys besonders? “Wir neigen dazu, Sonnenschutzmittel zu verwenden, die Mineralblocker für Babys enthalten, während Erwachsene Mineralblocker neben chemischen Blockern verwenden”, …
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Fragen Sie jeden Menschen mit Migräne, wie es ist, diesen Gesundheitszustand zu haben, und Sie werden wahrscheinlich eine Reihe von Worten hören, die auf eine Sache eingehen: unerträgliche Schmerzen. Aber Sie können auch ein paar Antworten erhalten, die überraschenderweise nichts mit Kopfschmerzen zu tun haben. Nicht alle Migränearten sind mit …
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Bist du es Leid, dass viele in deinem Umfeld bei Frauen erfolgreicher sind als du? Die Erfahrungen zeigen: Jeder kann anziehend auf Frauen wirken! Und hier kannst du das neue Präparat Alluramin bestellen. Durch mehrere Tests können wir dir die Effizienz bestätigen. Alluramin ist ein Mittel, das bei jedem funktioniert …
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Testofuel ist ein Supplement, mit welchem es möglich ist, den Testosteronspiegel auf einfache Art zu erhöhen. Mit diesem Produkt erhältst Du alle nötigen Nährstoffe und Vitamine, die für die Produktion von natürlichem Testosteron verantwortlich sind. Testosteron ist ein männliches Hormon, welches zum Beispiel für den Muskelaufbau verantwortlich ist. Welche Ergebnisse …
Mehr lesenBericht von Jona Decker, 11.09.2020 Ich schlafe schlecht ein, wache zu früh auf, bin ständig gerädert. Das kennst Du, oder? Mir ging es ähnlich. Ich habe vieles ausprobiert: Atemtechniken, Koffein-Verzicht, abends weniger essen… erfolglos. Schlafmittel, ja. Aber das ist keine Lösung. Ich habe einen Weg gefunden und betreue heute eine Selbsthilfegruppe …
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Mit dem fortschreitenden Alter kommen so manche Zipperlein und Probleme auf Senioren zu. Diese können sich zum Beispiel auch beim täglichen Zubettgehen und Aufstehen bemerkbar machen. Wie gut ist es da, dass die Industrie darauf reagiert und sich auf die ältere Kundschaft eingestellt hat. So auch bei Seniorenbetten. Was es …
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Als uralte geistige Technik, die dem Übenden mehr Gelassenheit und Lebenskraft verspricht, ist die Meditation heute für viele Menschen ein unverzichtbarer Teil der Lebensgestaltung. Unzählige Techniken und Schulen bieten Methoden für jeden Geschmack an und wenn du selbst bereits übst, kennst du vielleicht ein Problem: Die korrekte Haltung für die …
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Meditieren ist eine gute Möglichkeit, um in unserer von Stress und Hektik belasteten Zeit zur Ruhe zu kommen und dem Körper und Geist in Gleichklang zu bringen. Doch für viele Europäer, besonders, wenn sie mit dem Meditieren anfangen, gestaltet sich das Sitzen im traditionellen Lotussitz schwierig. Eine Meditationsbank kann hier …
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Laut einer landesweiten Statistik leiden 25% der Deutschen an Schlafstörungen. Die Ursachen können vielfältig sein, das Ergebnis läuft jedoch bei anhaltender Schlafstörung oder vermindertem Schlaf immer auf das Gleiche hinaus. Konzentrationsschwächen, Vergesslichkeit bis hin zu Depressionen können die Folge von Schlafentzug sein. Daher ist es wichtig, dass die Ursache erkannt …
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Draftgore – alternativ gesund Draftgore ist ein Ratgeber zu Erkrankungen, Psychologie, Ernährung und Fitness.