Ernährung

Wenn auch du zu den Menschen gehörst, die bereits viele Diäten gemacht haben und die immer wieder dem Jojo-Effekt erlegen sind, solltest du dich vielleicht einmal mit einer Stoffwechselkur befassen. Bei einer Stoffwechselkur können innerhalb kürzester Zeit enorme Gewichtsverluste eintreten, was über einen in Schwung gebrachten Stoffwechsel beschleunigt wird. Die …

Du möchtest dein Traumgewicht erreichen und nicht lediglich eine Crash-Diät machen, sondern nachhaltig das Gewicht halten? Das Almased-Programm soll mit der 4-Phasen-Diät leicht zur Planfigur verhelfen. In diesem Artikel erfährst du, was die Almased-Diät ist und welche Vorteile sowie Nachteile sie bietet. Bei Abnehmen denken viele Menschen an Verzicht, Muskelabbau …

Die Atkinsdiät ist nach ihrem Erfinder Robert Atkins benannt und basiert auf dem Low-carb-Prinzip, beziehungsweise ist Robert Atkins der Erfinder dieses Diät-Modelles. Die Atkinsdiät bietet den Vorteil, dass beim Abnehmen nicht gehungert werden muss, es muss nur recht rigoros auf Kohlenhydrate verzichtet werden. Auf dem Speiseplan stehen daher Fleisch, Fisch, …

Kann die Blutgruppe schuld daran sein, dass die Kilos nicht verschwinden, obwohl du Diät hälst? Von dieser Annahme geht die Blutgruppendiät aus. Bei dieser Diät dient die Blutgruppe als Bestimmungsmerkmal für die richtige Ernährung. Vielleicht wirkt es auf einige unverständlich oder abwegig. Die Blutgruppendiät sorgt nicht nur für Gewichtsverlust, sondern …

Es gibt viele Diäten, doch die meisten sind vor allem wegen des sogenannten Jo-Jo-Effekts nur mäßig erfolgreich. Die Eiweiß Diät hingegen gilt mittlerweile als Garant für eine schnelle und bequeme Gewichtsreduzierung. Prominente Größen aus dem Showbiz schwören schon seit geraumer Zeit , auf diese Form der Diät und haben sie …